Kennst du das? In Träumen ist alles möglich. Du kannst in Bruchteilen von Sekunden die Orte wechseln, dich fortbewegen, wie du möchtest. Sogar fliegen kannst du.
Lass uns diese Visualisierungskraft nutzen, um dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Wichtig ist, dass wir im ersten Schritt sehr viel Kraft in die Vorstellung legen, damit die Umsetzung um dann leichter von statten geht.
Schritt 1: Die Visualisierung des Neuen
Hier sind zwei Leitfragen für den Einstieg:
- Wie sieht dein ideales Leben aus?
- Wie möchtest du dich jeden Tag fühlen?
Wenn du magst, höre nach diesem Absatz auf zu lesen und schließe deine Augen. Fang an, zu diesen beiden Fragen zu träumen. Sie mit all deinen Sinnen, deinem ganzen Körper zu fühlen.Je detaillierter und farbenfroher dein Traum ist, je intensiver die Gefühle, die mit diesem Traum verbunden sind, desto leichter wird es deinem Körper fallen, dich bei der Realisierung dieser Lebensvorstellung zu unterstützen.
Nachdem du die Augen wieder geöffnet hast, notiere dir gern deinen Traum. Wie sieht dein Wunschleben aus? Vielleicht bist du aber auch ein kreativer Mensch und magst die Vorstellung von deinem idealen Leben in Form einer Collage, eines Mood-Boards oder aber einer Zeichnung zu Papier bringen. Stecke all deine Leidenschaft und Kreativität in diesen Teil der Veränderung. Je mehr Fokus du in diese Aufgabe legst, je mehr Hingabe und Präsenz du in das Visualisieren gibst, desto leichter nimmt deine Vision Gestalt an.
Schritt 2: Die Umsetzung deines Traumes
Nun kommen wir zum zweiten Schritt, der Umsetzung deines Traums.
Gehe aufmerksam und bewusst durch deinen Alltag und nimm wahr, an welchen Stellen dein aktuelles Leben noch nicht deinen Träumen entspricht. Wo weicht die Realität noch vom Wunschleben ab?
- Was genau würdest du gern verändern?
- Wo genau möchtest du leben?
- Wie sieht dein ideales Zuhause aus?
- Was wäre dein Traumjob, die Aufgabe, bei der dir das Herz aufgeht?
- Mit welchen Menschen wärst du gern zusammen?
- Welche:r Partner:in sollte an deiner Seite den Weg des Lebens mit dir gehen?
- Welches Hobby steht schon so lange auf der „Ich müsste mal“-Liste?
- Welche Lieblingsorte auf deiner Bucket List?
- Wie viel Geld hättest du gern jeden Monat zur freien Verfügung? Wie würdest du dieses gern einsetzen?
- Welche Sprachen würdest du gern sprechen?
- …
Notiere alles! Doch schreibe mit dem Herzen und fühle. Fühle, wie dein Körper auf das, was du schreibst, reagiert? Wird er weit und warm? Welche Stellen des Körpers, die sonst so verspannt sind, lassen los? Was riechst du? Was schmeckst du?
Schritt 3: Nutze deine Ressourcen
Der dritte Schritt, der dich deinem idealen Leben näher bringt, bezieht sich auf die Menschen, die dir dabei helfen können, deinen Traum Realität werden zu lassen. Denke nach:
- Wer muss von deinem Traum erfahren?
- Wer sollte wissen, was du gern ändern möchtest?
- Wer hat vielleicht ähnliche Vorstellungen und ihr könnt gemeinsam an deren Umsetzung arbeiten?
Sei nicht schüchtern und behalte deine Träume für dich. Sondern spricht darüber mit der Begeisterung aus deinem Herzen. Denn so gelingt es dir, auch den Funken bei anderen zu zünden.
Schritt 4: Magie und deine Schöpferkraft
Der 4. Schritt ist ein magischer Schritt. Er funktioniert, wenn du bereit bist, dich auf Magie einzulassen und an deine eigene Schöpferkraft zu glauben.
Gehe bewusst durchs Leben und lerne die Zeichen, die dir das Leben schickt, zu deuten. Vielleicht erwähnt jemand nebenbei, dass der Nachbar gerade auszieht. Vielleicht beschwert sich eine Freundin bei dir, dass eine Kollegin gekündigt hat. Vielleicht spricht dich aber auch ein Passant in der Fußgängerzone in einer Sprache an, die du gern lernen möchtest. Sammle diese Botschaften und versuche sie zu entschlüsseln und handle, wenn du aus dem Bauch heraus den Impuls dazu verspürst.
Aus meiner eigenen Erfahrung weiß ich, die Zeichen, die einem das Leben schenkt, um seine Träume zu realisieren, sind so bunt, wie das Leben selbst. Aber je mehr man sich für sie öffnet, desto leichter fällt einem das Entschlüsseln und desto schneller kommt das Neue in den Fluss.
Ich lade dich ein, deine Träume zu leben und mit einer kraftvollen Visualisierung den ersten Schritt in diese Richtung zu gehen. Wenn du den Wunsch verspürst, jemanden an deiner Seite zu haben, der dir beim Entschlüsseln der magischen Zeichen hilft, dann lass dich von mir ein Stück auf deinem Lebensweg begleiten.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen. Das Gespräch dazu kannst du kostenfrei buchen.
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